【募集日05/20,05/27】らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操]

活動テーマ | 高齢者支援 |
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活動エリア | 北総エリア |
募集対象 | 学生社会人シニア初心者OK3時間までの活動1回きりOK |
募集人数 |
募集人数:各日8人程度 |
活動日時 |
2025年5月20日(火曜日)/5月27日(火曜日) |
活動場所 |
2025年5月20日(火曜日)/5月27日(火曜日) |
持ち物 |
身分証明書(運転免許証、マイナンバーカード等の顔写真付きのもの) |
支給するもの |
貸出:スタッフ名札 |
その他 |
千葉県地域包括ケア推進 |
事前研修(説明会) |
ボランティアスタッフ事前説明会 |
活動内容
https://x.com/rakunari_salon
運動不足になりがちな高齢者、在宅業務の社会人、在宅学習の学生が、様々な童謡を歌い(有酸素運動を行い)ながら曲に合わせて、軽運動を通した筋力維持とフレイル予防・適度な外出を促す、多世代の居場所作りの活動です。
ボランティアの皆さまには、受付、誘導、体力測定、血圧や血中酸素測定等のサポートをお願いします。
また一緒に体操を行い終了後は、参加者との談話のサポートをお願いします。
らくなりサロン運営事務局
搬入作業:8時50分~9時45分
▼各日のスケジュール
らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操]
説明・準備:9時45分~
受付:10時~
開始:10時30分~
搬出・片付け作業:13時まで
なりたいきいき百歳体操
※「百歳体操」は高知市が開発した体操で、現在では全国に輪が広がっています。
3種類の体操があり、全て簡単・安全なので誰でもすぐに始めることができます。
地域の公民館や会館等で、住民の方が中心となって運営しています。
また一人では、なかなか続けられなくても、仲間がいると楽しく続けられる。
体操をきっかけに近所に知り合いが増えることで、地域のつながりが強くなり、見守りや助け合いの活動につながるなど、地域コミュニティの活性化にもなります。
募集開始日 |
2025年3月27日 |
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募集期限 |
2025年5月26日 PM 3:30 |