【ボランティア募集10/26】らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操（体験会）]

活動テーマ	高齢者支援障がい者支援社会教育・生涯学習スポーツ保健・医療まちづくり
活動エリア	北総エリア
募集対象	学生社会人シニア初心者OK 3時間までの活動１回きりOK
募集人数	１０人
活動日時	２０２４年１０月２６日（土曜日）体験会らくなりサロン搬入準備作業：９時～ ▼当日スケジュール受付：９時２０分～なりたいきいき百歳体操：開始①９時３０分～/②１０時３０分～/③１１時３０分～（終了１２時３０分まで） ※①～③まで全３回行います。搬出・片付け作業：～１３時まで ※ご都合の良い時間帯で、ご参加ください（最短１時間以上） ※お申込み時に参加可能時間を必ずお知らせください。
活動場所	成田市中央公民館（第３サークル室）〒２８６－００１７　千葉県成田市赤坂１丁目１ー３アクセス：JR成田駅西口１番線より千葉交通バス「ボンベルタ」下車、徒歩２分　　　　　JR成田駅西口２番線より千葉交通バス「赤坂一丁目」下車、徒歩２分 ※車で会場に来る場合には、成田市に事前登録が必要な為、車種とナンバーを必ずお知らせください。駐車料金は無料となります。
持ち物	身分証明書（運転免許証等） ※学生の場合は学生証を持参ください。 ※保険加入の際に、本人確認の為、必要となります。動きやすい服装でお越しください。
支給するもの	貸出：スタッフ名札 ※ボランティア活動の際、保険に加入して頂きます（なお保険料等は、当団体にて負担致します）
その他	ちば１５０周年記念事業パートナー（登録番号：第３１２号）/成田市制施行７０周年記念協賛事業
事前研修（説明会）	ボランティアスタッフ事前説明会らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操（体験会）] 日時２０２４年１０月２６日（土曜日） ▼当日スケジュール説明会：９時～９時２０分受付：９時２０分～なりたいきいき百歳体操：開始①９時３０分～/②１０時３０分～/③１１時３０分～（終了１２時３０分まで） ※①～③まで全３回行います。場所成田市中央公民館（第３サークル室）〒２８６－００１７　千葉県成田市赤坂１丁目１ー３アクセス：JR成田駅西口１番線より千葉交通バス「ボンベルタ」下車、徒歩２分　　　　　JR成田駅西口２番線より千葉交通バス「赤坂一丁目」下車、徒歩２分持ち物身分証明書（運転免許証等）保険加入の際に、本人確認の為、必要となります。 ※学生の場合は学生証を持参ください。 ※ボランティア活動の際、保険に加入して頂きます（なお保険料等は、当団体にて負担致します）ボランティア活動を行う際、事前に専用用紙に必要事項をご記入頂きます（なお会費等は、当団体にて負担致します）百歳体操 https://www.youtube.com/watch?v=3z4SBUUZqeY&t=583s 会場アクセス成田市中央公民館（第３サークル室）〒２８６－００１７　千葉県成田市赤坂１丁目１ー３アクセス：JR成田駅西口１番線より千葉交通バス「ボンベルタ」下車、徒歩２分　　　　　JR成田駅西口２番線より千葉交通バス「赤坂一丁目」下車、徒歩２分　　　　　駐車場有 ※車で会場に来る場合には、成田市に事前登録が必要な為、車種とナンバーを必ずお知らせください。駐車料金は無料となります。

活動内容

らくなりサロンとは
運動不足になりがちな高齢者、在宅業務の社会人、在宅学習の学生が、様々な童謡を歌い（有酸素運動を行い）ながら曲に合わせて、軽運動を通した筋力維持とフレイル予防・適度な外出を促す、多世代の居場所作りの活動です。
ボランティアの皆さまには、受付、誘導、体力測定、血圧や血中酸素測定等のサポートをお願いします。
また一緒に体操を行い終了後は、参加者との談話のサポートをお願いします。

▼当日スケジュール
受付：９時２０分～
なりたいきいき百歳体操：開始①９時３０分～/②１０時３０分～/③１１時３０分～（終了１２時３０分まで）
※①～③まで全３回行います。

らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操（体験会）]
百歳体操など
※「百歳体操」は高知市が開発した体操で、現在では全国に輪が広がっています。
３種類の体操があり、全て簡単・安全なので誰でもすぐに始めることができます。
地域の公民館や会館等で、住民の方が中心となって運営しています。
また一人では、なかなか続けられなくても、仲間がいると楽しく続けられる。
体操をきっかけに近所に知り合いが増えることで、地域のつながりが強くなり、見守りや助け合いの活動につながるなど、地域コニュニティの活性化にもなります。

募集開始日	2024年9月2日
募集期限	2024年10月25日 PM 3:30

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