【ボランティア募集10/26】らくなりサロン（らくなりバンズ）[なりたいきいき百歳体操（体験会）]

活動テーマ	高齢者支援障がい者支援社会教育・生涯学習スポーツ保健・医療まちづくり
活動エリア	北総エリア
募集対象	学生社会人シニア初心者OK 3時間までの活動１回きりOK
募集人数	１０人
活動日時	２０２４年１０月２６日（土曜日）体験会らくなりサロン搬入準備作業：９時～ ▼当日スケジュール受付：９時２０分～なりたいきいき百歳体操：開始①９時３０分～/②１０時３０分～/③１１時３０分～（終了１２時３０分まで） ※①～③まで全３回行います。搬出・片付け作業：～１３時まで ※ご都合の良い時間帯で、ご参加ください（最短１時間以上） ※お申込み時に参加可能時間を必ずお知らせください。
活動場所	成田市中央公民館（第３サークル室）〒２８６－００１７　千葉県成田市赤坂１丁目１ー３アクセス：JR成田駅西口１番線より千葉交通バス「ボンベルタ」下車、徒歩２分　　　　　JR成田駅西口２番線より千葉交通バス「赤坂一丁目」下車、徒歩２分 ※会場となる部屋は、日程によって変わりますので、事前に申込者の方々にご案内します。 ※車で会場に来る場合には、成田市に事前登録が必要な為、車種とナンバーを必ずお知らせください。駐車料金は無料となります。
持ち物	身分証明書（運転免許証等） ※学生の場合は学生証を持参ください。 ※保険加入の際に、本人確認の為、必要となります。動きやすい服装でお越しください。
支給するもの	貸出：スタッフ名札 ※ボランティア活動の際、保険に加入して頂きます（なお保険料等は、当団体にて負担致します）
その他	ちば１５０周年記念事業パートナー（登録番号：第３１２号）/成田市制施行７０周年記念協賛事業
事前研修（説明会）	ボランティアスタッフ事前説明会らくなりバンズ[なりたいきいき百歳体操（体験会）] 日時２０２４年１０月２６日（土曜日） ▼当日スケジュール説明会：９時～９時２０分受付：９時２０分～なりたいきいき百歳体操：開始①９時３０分～/②１０時３０分～/③１１時３０分～（終了１２時３０分まで） ※①～③まで全３回行います。場所成田市中央公民館（第３サークル室）持ち物身分証明書（運転免許証等）保険加入の際に、本人確認の為、必要となります。 ※学生の場合は学生証を持参ください。 ※ボランティア活動の際、保険に加入して頂きます（なお保険料等は、当団体にて負担致します）ボランティア活動を行う際、事前に専用用紙に必要事項をご記入頂きます（なお会費等は、当団体にて負担致します）百歳体操 https://www.youtube.com/watch?v=3z4SBUUZqeY&t=583s 会場アクセス成田市中央公民館（第３サークル室）〒２８６－００１７　千葉県成田市赤坂１丁目１ー３アクセス：JR成田駅西口１番線より千葉交通バス「ボンベルタ」下車、徒歩２分　　　　　JR成田駅西口２番線より千葉交通バス「赤坂一丁目」下車、徒歩２分　　　　　駐車場有 ※車で会場に来る場合には、成田市に事前登録が必要な為、車種とナンバーを必ずお知らせください。駐車料金は無料となります。

活動内容

らくなりサロン（らくなりバンズ）とは
運動不足になりがちな高齢者、社会人、学生が、色々な童謡を歌い（有酸素運動）ながら曲に合わせて、体を動かす軽運動を通した筋力維持と外出を促す居場所作りの活動です。
ボランティアの皆さまには、受付、誘導、体力測定、血圧や血中酸素測定等のサポートをお願いします。
また一緒に体操を行い終了後は、参加者との談話のサポートをお願いします。

▼当日スケジュール
受付：９時２０分～
なりたいきいき百歳体操：開始①９時３０分～/②１０時３０分～/③１１時３０分～（終了１２時３０分まで）
※①～③まで全３回行います。

らくなりバンズ[なりたいきいき百歳体操（体験会）]
百歳体操など
※「百歳体操」は高知市が開発した体操で、現在では全国に輪が広がっています。
３種類の体操があり、全て簡単・安全なので誰でもすぐに始めることができます。
地域の公民館や会館等で、住民の方が中心となって運営しています。
また一人では、なかなか続けられなくても、仲間がいると楽しく続けられる。
体操をきっかけに近所に知り合いが増えることで、地域のつながりが強くなり、見守りや助け合いの活動につながるなど、地域コニュニティの活性化にもなります。

募集開始日	2024年9月2日
募集期限	2024年10月24日 PM 3:30

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