【ボランティア募集01/07,01/21,01/28】らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操]
活動テーマ | 高齢者支援障がい者支援社会教育・生涯学習スポーツ保健・医療 |
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活動エリア | 北総エリア |
募集対象 | 学生社会人シニア初心者OK3時間までの活動1回きりOK |
募集人数 |
募集人数:各日8人程度 |
活動日時 |
2025年1月7日(火曜日)・1月21日(火曜日)・1月28日(火曜日) |
活動場所 |
成田市中央公民館 |
持ち物 |
身分証明書(運転免許証、マイナンバーカード等の顔写真付きのもの) |
支給するもの |
貸出:スタッフ名札 |
その他 |
ちば150周年記念事業パートナー(登録番号:第312号)/成田市制施行 7 0周年記念協賛事業 |
事前研修(説明会) |
ボランティアスタッフ事前説明会 |
活動内容
https://x.com/rakunari_salon
運動不足になりがちな高齢者、在宅業務の社会人、在宅学習の学生が、様々な童謡を歌い(有酸素運動を行い)ながら曲に合わせて、軽運動を通した筋力維持とフレイル予防・適度な外出を促す、多世代の居場所作りの活動です。
ボランティアの皆さまには、受付、誘導、体力測定、血圧や血中酸素測定等のサポートをお願いします。
また一緒に体操を行い終了後は、参加者との談話のサポートをお願いします。
▼各日のスケジュール
らくなりサロン[なりたいきいき百歳体操]
受付:10時~
開始:10時30分~
なりたいきいき百歳体操など
※「百歳体操」は高知市が開発した体操で、現在では全国に輪が広がっています。
3種類の体操があり、全て簡単・安全なので誰でもすぐに始めることができます。
地域の公民館や会館等で、住民の方が中心となって運営しています。
また一人では、なかなか続けられなくても、仲間がいると楽しく続けられる。
体操をきっかけに近所に知り合いが増えることで、地域のつながりが強くなり、見守りや助け合いの活動につながるなど、地域コニュニティの活性化にもなります。
募集開始日 |
2024年12月4日 |
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募集期限 |
2025年1月6日 AM 3:30 |